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怎麽預防青少年近視?

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怎麽預防青少年近視?

發布日期:2020-10-01 作者: 點擊:

青少年近視是現在整個社會麵臨的很重大的問題,現在近視的發病率在不斷攀升,青少年近視會造成很多社會性危害。首先近視發生以後會加重整個社會的負擔,過多人需要配眼鏡,這是尤為直接的影響。一旦發生近視以後,近視對眼球也會有很大影響,特別是出現高度近視以後眼球會出現大量並發症,造成很多嚴重的後果甚至會造成失明。

青少年的近視重在預防,預防尤為主要的措施是多參加白天戶外活動,家長在小孩子早期,要多帶小孩子參加一些戶外活動,讓眼睛得到足夠的陽光補充,這樣才能預防青少年近視發生。

青少年眼貼

青少年近視防控一直是社會各界關注的熱點和重 點,我國的一份調查顯示:小學生的近視發病率為31.67,中學生為58.07,大學生高達76.02。除了遺傳方麵的原因外,長期用眼、近距離用眼、缺乏營養,蛋白質合維生素的攝入不足、等環境因素外也是近視形成的重要原因。近視除了給人們的日常生活帶來不便之外,還有可能引起一係列的並發症,各種眼部疾病,嚴重的甚至會導致失明,危害很大。現在大大增加了戴眼鏡的人數,那麽青少年除了戴眼鏡之外,另外一部分人數還會選擇使用青少年眼貼,他們覺得青少年眼貼能夠對近視起到一定的預防作用,除了這些還有什麽預防方法呢?

青少年近視的預防:

1、改善視覺環境,防止視近過度。“望遠是防近視之本”經常參加室外活動,多看綠色植物是預防近視的方法。一般來說看書或電視、電腦45分鍾後應該眺望遠處休息10分鍾左右,要養成兒童及青少年良好的讀寫習慣和姿勢,看書的距離應該保持35公分以上。標準照明,光線適中,黃昏作業盡早照明。

2、定期檢查視力與屈光狀態,盡早發現,盡早治療,並在醫生的指導下根據患者的不同情況選擇合適的矯治方法。

3、注意鍛煉身體,合理營養,增強體質,堅持每天做眼保健操。

青少年眼睛疲勞,用青少年眼貼可以緩解,但是具體使用哪一種比較好,要根據自身的個人情況來選擇,因為像眼貼這種產品的種類比較多,還是要選擇正規的廠家。

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