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電腦族常見的保護眼睛措施

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電腦族常見的保護眼睛措施

發布日期:2019-06-20 作者: 點擊:

對於電腦族的人來說,眼睛,皮膚等都受電腦的輻射而受傷害,那麽巴馬眼貼專家針對眼睛樱桃app视频污网站來一起看下如何進行保護。

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這裏呢,說說電腦族怎樣通過飲食來保護視力:

1、喝茶。菊花茶有明目清肝的作用,對於保護視力有重要的作用。此外還可以喝綠荼,因綠荼含胺基丁酸,亦可起鎮定中樞神經,減少焦慮的作用。

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2、營養食物對電腦疾病的預防非常有效。如多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素a、c和蛋白質的食物。

3、香蕉。在電腦桌上放幾支香蕉很有必要,香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。此外,香蕉中含有大量的β胡蘿卜素,當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛、幹澀、眼珠無光、失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些症狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免眼睛過早衰老。

4、距離。電腦與人的位置至少要50厘米到75厘米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害。

5、花防。在電腦旁放上幾盆仙人掌等鮮花,既美觀又可以有效地吸收輻射。

樱桃app视频污网站科技溫馨提示要適當放鬆眼睛,不要過長時間麵對電腦,以防得幹眼症等眼病。


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