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眼青春眼貼商家介紹兒童眼睛的營養餐

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眼青春眼貼商家介紹兒童眼睛的營養餐

發布日期:2017-08-07 作者: 點擊:

幼兒的飲食問題一直以前來都是家長們所關注的,以下就來家長們推薦兩款,眼青春眼貼可有利於寶寶少得眼疾,以下就讓樱桃app色版在线观看具體的來了解下吧,相信許多的飲食小寶寶都是喜歡吃的噢!

材料:黃豆、水發海帶各50克,雞翅4個。

調料:蔥段、薑末、薑汁、鹽、植物油、清湯各適量。

做法:

1. 將黃豆、海帶分別洗淨,海帶切片,同蔥段、薑末放入鍋中煮熟;雞翅用薑汁、鹽、蔥段醃漬入味,備用。

2. 鍋置火上,倒油燒至八成熱,放入雞翅,翻炒至變色,加入黃豆、海帶片翻炒,加入適量清湯,轉小火燜至汁濃即可。

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飲食常識小推薦

肉炒百合的做法:

材料:豬瘦肉片100克、幹百合50克、雞蛋1個(取蛋清)。

調料:鹽、水澱粉、植物油各適量。

做法:

1. 將幹百合用水泡發,洗淨,焯水;豬瘦肉片用鹽、水澱粉、蛋清拌勻,醃漬入味,備用。

2. 鍋置火上,倒油燒熱,放入豬瘦肉片滑炒,撈出,備用。

3. 鍋置火上,倒油燒熱,放入百合翻炒,放入肉片,加入鹽翻炒均勻即可。


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