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奶酪和巴馬眼貼可有效緩解眼部疲勞

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奶酪和巴馬眼貼可有效緩解眼部疲勞

發布日期:2017-07-21 作者: 點擊:

奶酪有護眼的作用嗎,吃什麽可以護眼呢,奶酪對眼睛有什麽作用,其中又有哪些細節要注意的?請閱讀以下文章的詳細解析。

眾所周知,巴馬眼貼按摩能夠緩解眼部的疲勞,但一般隻能起到暫時緩解的效果。其實,如果樱桃app网址在日常的飲食中,多吃點藍莓和奶酪,不僅能讓瞳仁變得漂亮,還可以有效地緩解眼部疲勞。

許多研究都已經證明,藍莓有改善視力的作用,同時藍莓中所含的藍色色素―――花青素,具有促進眼部血液微循環、維持正常眼壓的作用。日本的一項研究也證實,藍莓可以幫助緩解視力衰退。

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如果您還想讓眼睛變得更加黑白分明的話,就再配上奶酪(或酸奶)吧。因為乳製品中的維生素B2能有效去除眼部充血和混濁現象。

另外,多攝取維生素A和胡蘿卜素,也是保護眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。缺少了它們,眼睛會暗淡無光,視力下降。


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